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DANÇA MIX - Queime calorias dançando!
sexta-feira, 8 de abril de 2016.
A verdade seja dita. Nem todo mundo gosta de permanecer durante horas e horas na academia pegando pesado na malhação para tentar eliminar os quilinhos extras. Mas, se este é o motivo que lhe fez desanimar e desistir da boa forma, saiba que é possível definir as curvas e - de quebra - eliminar peso de maneira divertida e gostosa: por meio da dança.
Pensando assim, a Assejuf/RN, através de sua Diretoria Social, e em parceria com o Comitê QVTS - Programa de Qualidade de Vida da JFRN, traz até você uma das novas opções no campo da dança, a Dança Mix, com ótima aceitação entre os apreciadores da diversidade da dança.
Além da vantagem de melhorar a desenvoltura na dança, a atividade ajuda em muitos outros aspectos para o dia a dia, como o condicionamento físico, resistência cardiovascular, coordenação motora, fortalecimento dos músculos, ligamentos, tendões e articulações, melhora da amplitude de movimento e função das estruturas que compõem as articulações, promove força, coordenação, ritmo, agilidade e resistência, promovendo uma maior mobilidade e melhor postura.
Interessados podem realizar uma aula experimental para conhecer todo o propósito da aula e os benefícios da dança. As inscrições para associados da Assejuf/RN serão gratuitas e poderão ser efetuadas em nosso escritório ou através do ramal 7648, com uma de nossas colaboradoras. Venha participar de uma aula amostral, dia 14 de abril, às 18 horas.
As aulas ocorrerão no Hall do Salão do Prédio Anexo JFRN, inicialmente às quintas-feiras, a partir das 18 horas, com duração de 45 minutos. Além da ótima opção de perder peso, venha aprender ou aprimorar os passos na pista de dança! Se você busca longevidade e qualidade de vida, é preciso cuidar do seu corpo!
Para maiores informações,ligue:
84 3235-7648 • 84.9607-1121
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